Emocji pełna głowa...

Zastanawialiście się kiedyś, co siedzi nam w głowie? 

Kto steruje naszymi emocjami i odpowiada za nasze zachowania, reakcje i nastawienie do życia? Jeśli obejrzycie najnowszy film wytwórni Pixar, dojdziecie do wniosku, że rządzi nami całkiem niezły zespół… osobowości, który codziennie zmaga się z nieprzewidywalną maszyną, czyli nami, będącą jednym z elementów całego systemu zwanego życiem.

Przedstawiamy piątkę naszych superbohaterów: 

Gniew, Smutek, Strach, Odraza oraz Radość to oni odpowiadają za nasze 

stany emocjonalne i samopoczucie. Żadne z nich nie może działać w pojedynkę. 

Każdy jest potrzebny, ale dopiero wspólnymi siłami są w stanie zadbać o to, abyśmy byli bezpieczni.

Jeśli macie ochotę dowiedzieć się co siedzi w głowie głównej bohaterki ale również jej rodziców zapraszamy do obejrzenia bajki pt. “W głowie się nie mieści”. Jest to niezwykła przygoda przez umysł dorastającej dziewczynki, a tym samym ciekawa lekcja o emocjach i o tym, co i jak na nas wpływa. 

Jak to jest z tymi emocjami? 

Emocje trzeba umiejętnie wyrażać. Czasami jednak przychodzi to z ogromnym trudem. Młody człowiek uczy się rozpoznawać, jak i wyrażać swoje emocje, jednak nie zawsze potrafi znaleźć odpowiedni kanał ujścia zarówno uczuć przyjemnych, jak i nieprzyjemnych. 

Jak myślisz w jaki sposób wydobywać z siebie emocje?

Jak poruszamy się, kiedy jesteśmy weseli, smutni, źli, zdziwieni? 

Co możemy zrobić, kiedy jesteśmy smutni, źli lub radośni, 

aby ruchem wyrazić to, co czujemy?

Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na powyższe pytania koniecznie zobacz prelekcję edukacyjną

Ćwiczenie 

Usiądź na chwilę sam w jakimś spokojnym miejscu. Może to być Twój pokój, łazienka, ławka w parku lub inne miejsce, które lubisz. Przez chwilę zastanów się, jak dzisiaj się czujesz. Czy jesteś smutny, wesoły, spokojny, a może zły? Zastanów się, skąd wzięły się emocje które w Tobie siedzą. 

Jaką muzykę lubisz?

Wiesz już, że muzyka często niesie ze sobą różne emocje.

Przypomnij sobie wesołą piosenkę – taką, która powoduje, że zawsze się uśmiechasz. 

Nuć ją sobie zawsze wtedy, kiedy chcesz poprawić sobie nastrój.

Pamiętaj to jest OK:

• że masz zły dzień
• że popełniać błędy
• że czujesz smutek lub złość
• że nie wszystko udaje ci się od razu
• że prosisz o pomoc
• że pozwalasz sobie na płacz

Dzięki tym wskazówkom sprawisz, że każdy dzień będzie pozytywny: 

1. Ciesz się z małych rzeczy!
2. Zadbaj o siebie!
3. Doceniaj się!
4. Pielęgnuj swoje mocne strony!
5. Dostrzegaj pozytywne strony!
6. Pozwól sobie na odpoczynek!
7. Uśmiechnij się do siebie i do świata!
8. Kolekcjonuj małe chwile!
9. Jesteś wyjątkowa/y, nie ma drugiej osoby takiej jak ty!

ŚWIATOWY DZIEŃ ŻYRAFY

21 czerwca obchodziliśmy święto najwyższego zwierzęcia żyjącego obecnie na Ziemi. Czy ma to związek z tym, że dzisiaj przypada najdłuższy dzień w roku? Tego nie wiemy. Inicjatorem tego święta jest Fundacja Ochrony Żyraf.

 "Żyrafa"
Jan Brzechwa

Żyrafa tym głównie żyje,
Że w górę wyciąga szyję.
A ja zazdroszczę żyrafie,
Ja nie potrafię.

Gdy widzimy łaciate zwierzę o niezwykle długiej szyi, szczudlastych nogach i smukłej sylwetce, nie mamy wątpliwości, że mamy do czynienia z żyrafą. Są one doskonale rozpoznawalne, towarzyszą nam jako motyw dziecięcych zabawek, wystroju pokoi, po design koszulek, oprawy szkolnych zeszytów, reklamy afrykańskich produktów spożywczych, foldery i ulotki biur podróży…
Mało kto jednak wie, że w ciągu ostatnich 30 lat ilość żyraf zmalała aż o 40 %!

Gdzie je spotkacie?

Każdy wie, że żyrafy występują w Afryce. W naturze pozostało około 100 tys. osobników! To znaczy, że jest ich mniej niż sławnych zagrożonych słoni afrykańskich. Badania genetyczne wykazały, że żyrafa żyrafie nierówna. Do ich rozdzielenia na odrębne gatunki doszło około 1.25 mln lat temu, więc mamy nie 1 a 4 różne żyrafy w Afryce!

ZAGADKA

Wśród zwierząt najdłuższą ma szyję,

więc pewnie nie często ją myje.

Na sierści ma plamy wzorzyste

wprost z drzew zrywa liście soczyste.

Czy już wiecie co to za zwierzę?

Dzień z życia żyraf

Jak wygląda dzień z życia żyrafy? 

Głównie polega na jedzeniu i przeżuwaniu. Żyrafy dziennie zjadają blisko 34 kg liści. Pożywienie żyraf jest mało wartościowe i wymaga długiej obróbki, zanim zostanie strawione. Większość płynów przyjmują z pokarmem, gdyż podejście do wodopoju i odpowiednie ustawienie, by się napić – może być ryzykowne, gdyby w pobliskich zaroślach czaił się drapieżnik. Samce i samice oskubują drzewa akacji na różnych wysokościach, dzięki czemu nie konkurują o pokarm. Za pomocą długiego na ok. 45 cm języka mogą chwytać i przyciągać gałęzie, a grube i twarde wargi chronią je przed ostrymi cierniami akacji. Żyrafy przyłapano również na… podgryzaniu kości! Zjawisko to, nazywane osteofagią, nie kwalifikuje jednak żyraf do padlinożerców. Dzięki oblizywaniu i przeżuwaniu kości zwierzęta zyskują cenny wapń – potrzebny do wzmocnienia własnego szkieletu. Część aktywności to oczywiście higiena osobista, prowadzona głównie za pomocą języka, którym żyrafa może wyczyścić sobie uszy, otrzeć oczy i nos. Resztą ciała zajmują się bąkojady. Aby się zregenerować, żyrafy śpią zaledwie 30 minut w ciągu doby!

 http://zoo.wroclaw.pl/pl/miedzynarodowy-dzien-zyrafy-2017.htm

Każde dziecko marzy o zwierzaku-przyjacielu, o psie, kocie, chomiku… 
A gdyby to była… bardzo wysoka żyrafa? 
Tylko gdzie ją zmieścić z tą długą szyją… 
W szałasie, w salonie czy może w ratuszowej wieży? 
W dziecięcych marzeniach.

Żyrafa – praca plastyczna
z wykorzystaniem papierowego talerzyka 

Potrzebne materiały:

- talerzyk papierowy;

- farby;

- papier kolorowy;

LATO,LATO,LATO CZEKA...

 

 

ZAPRASZAMY WAS NA PRZYGODĘ 

Z NAJCIEPLEJSZĄ PORĄ ROKU , JAKĄ JEST LATO 

 

Pod spodem znajduje się link do prezentacji z letnimi niespodziankami.  

Klikając na poszczególne przedmioty w prezentacji, 

otworzą Wam się różnorodne letnie ciekawostki, m.in.: 

• posłuchacie rozmowy dzieci  
• obejrzycie ciekawy film o lecie 
• poznacie sporty letnie 

• wykonacie ćwiczenie interaktywne 
• posłuchacie wiersza, piosenki, zagadek i i przysłów związanych z latem 
• możecie zagrać  z rodzicami w koło fortuny,  udając, że wykonujecie wylosowane  zadania 
   (pamiętajcie, że należy zachować ostrożność) 

 

 

ZAPRASZAMY DO ZABAWY :) 

KLIKAJCIE W PONIŻSZY LINK I KORZYSTAJCIE Z LETNICH PROPOZYCJI

NADCHODZI LATO  

autor:Renata Lachor